近日，据美国《男性安康》杂志查询发现，有1/3的汉子胸痛、呼吸短促时不会去看大夫，而这两种症状都是安康第一大杀手──心血管病的警讯。美国男性安康结合机构委员会专家吉恩说：“假如你20岁时不反省胆固醇，30岁时不反省血压，40岁时不反省血糖，你能等待50岁发生什么事？”
不难发现，一旦上了点年岁的汉子，就像一台运转已久的机械，需求一次大修。日前，台湾《健康》杂志总结出汉子身边“潜伏”的七大仇敌，假如不尽早自动反击，等你上了岁数，这些缺点能够让你吃尽苦头。
捍卫前列腺：多吃赤色蔬果
比起女人的乳腺，前列腺更是汉子的“多事之地”，但人们明显对它知之甚少。英国一项最新查询显示，只要1/3的英国男性调查前列腺的功用，并且不知该若何预防前列腺炎、前列腺增生等。尤其是前列腺癌，一半以上的病人发现时都是晚期。
陕西广慈医院男科专家建议，无妨多吃赤色蔬菜以及葱属蔬菜，它们对男性益处多多，甚至称得上是“汉子菜”。尤其是赤色蔬果，如西红柿、葡萄柚等，含有丰厚的番茄红素，可降低前列腺癌风险。大葱避免前列腺癌的结果也很凸起。男性每周至少应吃3瓣大蒜或吃3次洋葱、大葱、韭菜，得前列腺癌的风险能低一半。
逃避焦炙：七成汉子是“埋没性抑郁症”
研讨发现，男性自杀率是女人的2.2倍。美国一项研讨发现，约有七成汉子患“埋没性抑郁症”，未被诊断出来。
不只女性，男性相同也有“那几天”。陕西广慈男科心理学专家透露，人的膂力、智能、心情都受体内生物节律的节制，汉子的心情节律周期，即“心思周期”，约为28天。在28天外的那两三天，就是男性“不便利”的日子。
陕西广慈男科心理学专家称，只需你的身体和曩昔有所分歧，如失眠、没食欲、提不起劲等，就应该警惕，积极求医。当男性呈现心思动摇时，可向亲人、伴侣倾吐，追求支撑或协商，可以积极应对那几天的低落。
专家推荐：陕西广慈男科运用独创的11种方法26种治疗方案细致分类、专病专治、一人一方。结合国际尖端男科诊疗设备，前列腺聚焦电场治疗仪“智源肽”,TRM前列腺治疗仪，同时运用中西结合手法滴渗、CRS多功能治疗系统等手段专业治疗各类男性前列腺疾病，开创了男性前列腺疾病独特分类分型疗法的先河。
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